ごはん、焼きビーフン、大根サラダ、中華スープ、牛乳

毎月１９日は「食育の日」です。漢字で「食べる」、「育てる」と書く「食育」とは食について学び、食べ物を自分で選んで食べる力を身に付け、正しい食生活ができるような人を育てることです。食べるということは私たちが生きていくために必要なことですが、最近では好きなものを食べ続けたり、必要のないダイエットをしたり、朝ごはんを食べない人が増えています。また、食べ物を安心して食べることができないような問題も起きています。皆さんが健やかに成長し、大人になってからも健康的な食生活を続け、生き生きと暮らすためには、「食育」はとても大切なことです。