【今日の給食】

　今日のスパゲティには、「しめじ、エリンギ、生しいたけ、干ししいたけ、えのきたけ」の５種類のきのこが入っています。最近のきのこは、季節に関係なく、建物の中でも栽培されていますが、自然の「きのこ」は、秋が旬の食べ物です。きのこは、それぞれに独特の香りやうま味の成分が多いので、料理の味を引き立てる役割をしてくれます。さらに、おなかの調子を整える食物繊維や、カルシウムの吸収を助けて骨を丈夫にするビタミンDという栄養素も多く含まれています。

　今日のみかんは、宇和島市吉田町で栽培されたものです。みかんには、抗酸化作用のあるビタミンCや、高血圧を予防するカリウム、おなかの調子を整える食物繊維を豊富に含むほか、カロチノイド色素の「βークリプトキサンチン」には、生活習慣病予防の効果が期待されています。

【３年生実力テスト】

　11、12日の２日間、３年生は実力テストを行いました。これから入試に向けて、範囲の広いテストがあります。毎日の積み重ねを大切にしていきたいですね。

【本日の予定】

普通校時

朝学習（読書）

文教地区６校合同地震津波対策避難訓練（２、３校時）

生徒放課　15：45

完全下校　17：30