今日の給食
2023年6月23日 11時58分
今日は、食育の日～鯛の日～献立です。
クイズです。ヒントは５つです。この食べ物は何でしょう？
① 色は緑色です。
② 切ったら、なかは、白っぽいです。
③ 表面には、イボイボがあるのをよく見かけます。
④ 細長い形をしています。
⑤ 野菜です。
答えは「きゅうり」です。
きゅうりは、体の調子を整える働きをします。おもな栄養素は、ビタミンCです。風邪などの病気にかかりにくくしたり、傷の回復を早めたりします。きゅうりの旬は、夏です。きゅうりには水分が多く含まれており、そのまま生で食べられるので、夏の水分補給にもなります。