ごはん、チキンカレー、大根ツナサラダ、牛乳

みなさんは、毎月19日が何の日か知っていますか？

19日は『食育の日』です。『食育の日』と聞くと、何をする日だろうと思う人がいるかもしれません。

では、ここで質問です。

①朝・昼・夜ときちんと食事をしていますか？

②よくかんで食べていますか？

③自分の体のことや健康について考えていますか？

④料理をしたり、買い物をしたり、野菜を育てたりなどお手伝いをしていますか？

さて、答えはどうでしたか。『食育の日』とは、食べることや食べ物などを通して、健康のことや食生活について考える日です。学校だけでなく、おうちで話してみるのもいいですね。