ごはん、鶏肉のアーモンドがらめ、ごまじょうゆ和え、卵豆腐のすまし汁、牛乳

６月は『食育月間』です。「食育」と聞いて、何だろうと思う人がいるかもしれませんね。
では、ここで質問です。

①朝・昼・夜の三食きちんと食事をしていますか。

②よく噛んで食べていますか。

③自分の体のことや健康について考えていますか。

④料理をしたり、買い物をしたり、野菜を育てるなどお手伝いをしていますか。

さて、答えはどうでしたか。「食育」とは、食べることや食べ物などを通して、健康のことや食生活について考えることです。今月は食育について考える月間にしてみませんか。学校だけでなく、おうちで話してみるのもいいですね。