みなさんは食べ物の好き嫌いはありますか？苦手な食べ物を避けて好きな食べ物だけを選んでいては、栄養に偏りが出てしまいます。苦手な食べ物を食べることは簡単ではありませんが、一度食べて苦手と感じても、そのうち食べられるようになるかもしれません。また、お腹がすいていれば、苦手な食べ物を食べようという気持ちも起きないので、間食をとり過ぎないようにして、勉強や運動に取り組み、お腹がすくようにしましょう。