今日の給食

2023年6月15日 12時27分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 　朝から、だるい、集中力がないという人はいませんか？みなさん、朝ごはんをしっかり食べていますか？朝ごはんを食べると、においをかいだり、嚙んだり、味わったり、飲み込んだりすることで、脳が刺激を受けます。さらに、胃腸が動き始め、体温が上がって、体全体が目覚めていきます。いつもより少し早く起きて、朝ごはんをしっかり食べて、１日の生活リズムを整えましょう。