今日の給食

2022年11月17日 12時58分

　学校給食の献立は、みなさんの成長に必要な栄養素がバランスよく含まれるように、計算して考えたものです。必要な栄養素とは、どんなものでしょうか。家庭科で学習する「五大栄養素」を全部言える人はいますか？

 

　炭水化物、脂質、たんぱく質、ビタミン、ミネラルですね。勉強や運動をすることで、たくさんのエネルギーを使います。成長期のみなさんは身長が伸び、体が大きくなっているので、多くの栄養が必要です。給食や家でも栄養バランスのよい食事をしっかりとりましょう。