宇和島市立

城南中学校

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11／26の給食

2019年11月26日 13時20分

麦ごはん、中華丼、揚げ餃子、牛乳

今日のごはんは麦が入っています。麦ごはんは体の中からいらないものを体の外に出してくれる食物繊維がたくさん入っているのでお腹の調子が良くなり、太りにくくなったり、肌の調子を良くしたりしてくれます。また、江戸幕府を開いた徳川家康は「体のことを考えて麦ごはんを食べていた」と言われています。平均寿命が50歳と短かった時代に75歳まで長生きしたのはそのおかげかもしれませんね。