今年度は、始業式の日から給食開始となりました。

ごはん、鯖のピリ辛ソースがけ、切干大根のサラダ、中華スープ、牛乳

二学期が始まりましたね。夜更かしをして、朝起きられない人はいませんか？

｢なんとなく体がだるい」「疲れやすい」「集中力がない」「頭が痛い」「不快感」といった症状が現れる、夏に起こりやすい『慢性疲労』のひとつが夏バテです。汗をかきすぎると、水分不足などで体の中のミネラルのバランスが崩れ、これが『夏バテ』の症状を引き起こす原因ともいわれます。毎日の食事が健康な体作りにつながっています。早寝、早起きをして、朝ごはんをしっかり食べて、規則正しい生活をしましょう。