今日は、水産の日（鯛の日）献立です。

　みなさんは、「減塩」という言葉を聞いたことがありますか？食塩は体の中の水分量を調節するなど、体には大切なものです。しかし取りすぎると、体の中の水分量が増えて血圧が高くなり、体の調子が悪くなります。大人になって生活習慣病になりにくくするためにも、今のうちから減塩に取り組みましょう。給食は、１か月の平均が１食2.5ｇ以下の塩分量になるようにしています。家庭での食事も給食のように薄味を心掛け、野菜や果物もしっかり食べましょう。

　また、今日の鯛の香味焼きの鯛は、宇和島市で養殖されたものです。感謝していただきましょう。