今日の給食
2023年7月19日 12時35分
今日は、食育の日献立です。
今日は、夏が旬の野菜をたっぷり使った夏野菜カレーです。夏野菜をしっかり食べて、夏バテや熱中症を予防し、元気に活動しましょう。
さて、もうすぐ夏休みが始まります。夏を元気に過ごすためのポイントをお話します。
①朝・昼・夕の３食を規則正しくとる。
②早寝・早起きをし、日中は体を動かす。
③主食・主菜・副菜をそろえた食事を心掛ける。
④冷たいものの摂りすぎに気を付ける。
⑤こまめな水分補給を心掛ける。
５つのポイントをよく覚えておいて、夏休みを元気に楽しく過ごしましょう。