宇和島市立

城南中学校

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今日の給食

2022年2月28日 17時47分

 「長ねぎ」は、おもに白い部分を食べる野菜です。ねぎには、ほかに緑色の部分を食べる「葉ねぎ」もあります。ねぎにはビタミン類が多く、体の調子を整えてくれます。また、ねぎに多く含まれる硫化アリルは、血行をよくして体を温め、疲労回復に役立つビタミンB1の吸収を高めます。長ねぎは、加熱すると甘みが増し、煮込むとトロリとした食感になるので、すき焼きなどにおすすめです。今日はわかめスープに入れました。