宇和島市立

城南中学校

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城南中体育祭 U-CAT放送予定

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3/10の給食

2021年3月10日 14時39分

丸型コッペパン、ハンバーグ・ケチャップ小袋、バーガー用野菜、コーンポタージュ、お祝いケーキ、牛乳

 キャベツはアクがなく、甘味があり、様々な料理に使えます。加熱するとかさが減り、たくさん食べられますが、水溶性のビタミンCやビタミンUをとるには、生で食べるのがおすすめです。また、芯にも栄養があるので薄切りにしたり、細かく刻んだりして使いましょう。
 季節によって春キャベツと冬キャベツがあります。春キャベツは葉がみずみずしく、やわらかいのが特徴です。軽くて巻きは緩めです。サラダなど生で食べるのに向いています。冬キャベツは、葉が厚く、巻きはかためで形は平たいものが多い特徴があります。甘味があり、煮込み料理に向いています。

 今日は、3年生の皆さんの卒業をお祝いして『お祝いケーキ』をつけました。卒業や進学を目前に控えた皆さんは、寂しさと同時に、新しい生活への期待に胸を膨らませていることと思います。成長するにつれ、自分自身で食べる物を選んだり、料理を作ったりする機会が増えていきますが、健康な心と体は毎日の食事の積み重ねによってつくられます。今まで学んだことや給食を参考に、食べることを大切にしてほしいと願っています。