ごはん、鯖のごまみそかけ、春雨の酢の物、きんぴらごぼう、牛乳

食べ物クイズ「私はだれでしょう？」です。３つのヒントを聞いて考えてください。

ヒント１：私は初めは薬として日本にやってきた野菜です。

ヒント２：世界中で私を食べている国は日本と台湾だけです。

ヒント３：私は土の中で育った部分を食べる細長い野菜です。さて、私はだれでしょう？

正解は「ごぼう」です。ごぼうは、食物繊維が豊富です。ごぼうには血液や皮膚をきれいにしたり、腸の働きを助けたりする働きがあります。また、ごぼうは噛みごたえがある野菜なので、よく噛んで歯やあごを鍛えることも出来ます。今日の給食の『きんぴらごぼう』にもごぼうが入っています。よく噛んで食べましょう。